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蓬江区妇联组织大型瑜伽讲座
丰富女性业余文化生活
500多人正在向瑜伽大师Amit kumar学习瑜伽。杨慧敏 摄
本报讯 3月15日，在市会展中心多功能厅，500多名妇女代表正在认真地学习印度籍著名瑜伽大师Amit kumar先生讲授的关于瑜伽的练习方法，这是蓬江区妇联联合晖梵瑜伽中心、中国移动广东公司江门分公司组织的“瑜伽大师讲堂”活动。
随着瑜伽在中国的推广，越来越多的女性开始练习瑜伽，蓬江区妇联组织此次活动，就是为了丰富该区女性的业余文化生活，使她们在紧张工作之余舒展身心，塑造良好形象，提高身体素质。
据了解，此次受邀前来讲座的是印度籍瑜伽大师Amit kumar先生，他出生于印度一个瑜伽世家，拥有“世界著名瑜伽之家world yoga family”大师资格，经常在世界各地巡回讲学。在采访中，他告诉记者，瑜伽是一种很好的释放压力的方式，对于平时工作压力非常大的人来说，每天花一个小时时间做一下瑜伽，先做40分钟的体位，再做20分钟冥想，会明显地感觉到自己变得轻松、平静很多。 （本报记者 杨慧敏 通讯员 陈晓敏）
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