孟宪实，1962年生，黑龙江省讷河人。中国人民大学国学院副教授。研究领域为隋唐史、敦煌吐鲁番学。
著有《汉唐文化与高昌历史》、《从玄武门之变到贞观之治》等。
2006年12月，在中央电视台《百家讲坛》栏目主讲《玄武门之变》，2007年5月主讲《贞观之治》，2008年4月主讲《唐高宗的真相》。担任电视剧《贞观之治》的编剧(与作家阿城合作)。
唐高宗李治，是唐朝的第三位皇帝，被传世史书多描绘成软弱无能，优柔寡断，在政治上依靠武则天。
“历史记载是不公平的，”《百家讲坛》主讲孟宪实语出惊人。“没有高宗时代的发展、巩固、铺垫，贞观之治就是短暂的高潮，开元盛世将成为无源之水。”
孟宪实力求拨开唐朝以后历代史家，特别是宋代史家在唐高宗身上造成的迷雾，还原历史本真，号称自己与《资治通鉴》搞拉力赛。
与历史“对抗”，这需要怎样的底气？而他研究的唐高宗到底是怎样的皇帝？他用什么证据还给读者一个更加真实的武则天？作为学者，他又如何看《百家讲坛》这个平台？
面对这些敏感问题，谦和儒雅的孟宪实，毫不回避……
跟《资治通鉴》搞拉力赛，不能等闲视之
华商晨报：《唐高宗的真相》，用这个书名是为了吸引读者还是说原来的历史是错误的？
孟宪实：这不是炒作，我这里对唐高宗的评述，确实具有回到真相的意味。历史没有对错，它是客观发生的故事，但是历史记载常常有错。对于唐高宗，历史记载是不公平的。
华商晨报：你的观点不怕引来一些唐史专家的“炮轰”吗？
孟宪实：学者最看重的不是你有什么奇谈怪论，而是你有什么证据。讲究证据，如同审案，这是最重要的。所以，唐史学界表示支持我观点的学者已经有很多。当然，跟《资治通鉴》搞拉力赛，不能等闲视之。今后，更学术方式的论证仍然大有必要。
华商晨报：作为一个学者，为了吸引更多的观众，易中天在电视节目中可以“汪洋恣肆”,你作为学者也同样是《百家讲坛》的主讲，你怎么看这种现象？
孟宪实：一直努力学习潇洒，似乎还没有学好。
华商晨报：相对于课堂，《百家讲坛》这个平台对你意味着什么？
孟宪实：遭遇一次机会，给较多的人讲课。如此而已。
李治时代，唐朝的版图空前扩大
华商晨报：你认为在唐朝的历史中，李治起到了怎样的作用？
孟宪实：玄宗时代唐朝人对高宗的看法我很认同，那就是升平的皇帝。比起唐太宗来，唐高宗完成了许多太宗想完成而没有完成的任务，比如安定东方。唐太宗不得不妥协的地方，反而是高宗坚持了下来，如按照官品调整士族等第。唐高宗时代引诗歌进入科举考试，影响中国达千年，等等。
华商晨报：在对唐朝的治理上，高宗李治超出太宗李世民的地方有哪些？
孟宪实：李治的时代，唐朝的版图却有了空前的扩大，西部到达了咸海，东部安定了朝鲜半岛。隋唐几代皇帝都很棘手的朝鲜半岛问题，在唐高宗时代顺利解决。国内治理上，在贞观基础上全面前进，唐高宗时代是平均出产优秀官吏最多的时代。所以，唐高宗可以完成封禅大典。
唐高宗对科举制度的改革，尤其是加试诗歌写作，对于唐朝的诗歌创作和一千年的科举都有重要影响。
华商晨报：你在书中用唐高宗与武则天的私通行为，来证明唐高宗不是懦弱的性格，这种说法你觉得禁得起推敲吗？
孟宪实：性格是怎么得来的？是归纳得来的。太子跟庶母私通是一种危险行为，李治做了没有？做了。懦弱是胆小怕事的，有危险的事情不敢做就是懦弱。总结李治的性格，得出结论是懦弱的，把他跟庶母私通的事纳入了吗？唐太宗说过李治仁弱，长孙无忌也有过类似表态，他们都知道李治跟武则天私通吗？都不知道。那么，我们今天依然采信李世民的说法经得住推敲吗？经不住。
对于武则天，孟宪实反驳《百家讲坛》另一主讲蒙曼
华商晨报：唐高宗继位后宠幸武则天，与你同为《百家讲坛》的主讲蒙曼说他有恋母情结，你认为呢？
孟宪实：年龄大就更像母亲吗？在武则天和唐高宗之间，面对长孙无忌集团的时候，谁是保护者，谁是被保护者？难道由武则天保护唐高宗吗？母爱具有保护意味。一个堂堂的皇帝，他需要别人保护吗？
华商晨报：那旧日史学对武则天的口诛笔伐，你也有不同的观点？
孟宪实：对于武则天时代，史学家已经有过许多研究，认为武则天时代经济发展、社会进步，大家基本上认同。有人统计过，武则天为了巩固自己的政权，在十多年的时间里杀了两万人。确实很多。但是，朱元璋只胡惟庸一案，就杀掉功臣三万多人。武则天篡唐，是唐朝的敌人，但不是我们的敌人。武则天最后还是把权力交换给李家，所以李家对于武则天的感情很复杂，这就是无字碑的背景。
读史书，选靠得住的作者
华商晨报：《百家讲坛》的一些主讲，经常被读者纠错，比如易中天、于丹、王立群等学者，还曾有读者起诉易中天《品三国》一书中的错误，你认为主讲人应如何处理这种事情？
孟宪实：人非圣贤，孰能无过？知错就改。认真应该是降低错误的良好途径。
华商晨报：你对唐高宗的研究和历史专家的一些观点是大不相同的，对于需要历史知识普及的读者如何来辨别这些观点的正确与否？谈谈现在这种多渠道获取知识的好处和弊端。
孟宪实：多读。熟能生巧，读多了，自然辨别力就提高了。多渠道获取知识，没有什么不好。但是，现在稳定的知识载体还是图书，建议多读书。
华商晨报：那面对书店里眼花缭乱的读史书，读者应该如何选择？
孟宪实：如果有相同选题的作品，可以对照一下，应该很容易判断。没有同选题，选一个自己最熟悉的方面试看一下，应该能够知道大概。实在没有办法，就选择有名望的出版社，选择靠得住的作者。
